Without the control of the senses, sadhana is ineffective; when the senses are given full sway, it is like keeping water in a leaky pot. When the tongue craves some delicacy, assert that you will not cater to its whims. If you persist in giving yourself simple food that is not savoury or hot, but amply sustaining, the tongue may squirm for a few days, but it will soon welcome it. That is the way to subdue it and overcome the evil consequences of its being your master. Since the tongue is equally insistent on scandal and lascivious talk, you have to curb that tendency also. Talk little, talk sweetly, talk only when there is a pressing need, talk only to those to whom you must, and do not shout or raise the voice, in anger or excitement. Such control will improve health and mental peace. It will lead to better public relations and less involvement in contacts and conflicts with others. – Divine Discourse, Nov 23, 1968.
Gedanke für den Tag aus Prasanthi Nilayam vom 13. Februar 2023
Ohne die Kontrolle der Sinne ist Sadhana unwirksam; wenn die Sinne die Oberhand gewinnen, ist es, als würde man Wasser in einem undichten Topf aufbewahren. Wenn die Zunge nach einer Delikatesse verlangt, versichert ihr, dass ihr ihren Launen nicht nachgeben werdet. Wenn ihr darauf besteht, ihr einfache Speisen zu geben, die weder schmackhaft noch scharf sind, aber reichlich sättigen, wird sich die Zunge vielleicht ein paar Tage lang sträuben, aber sie wird es bald begrüßen. Das ist der Weg, sie zu zähmen und die bösen Folgen ihrer Herrschaft zu überwinden. Da die Zunge ebenso hartnäckig auf Skandal und lüsternes Gerede aus ist, müsst ihr auch diese Tendenz zügeln. Redet wenig, redt sanft, redet nur, wenn es dringend nötig ist, redet nur mit denen, zu denen ihr müsst, und schreit sie nicht an und erhebt nicht die Stimme, weder im Zorn noch in der Aufregung. Eine solche Kontrolle wird die Gesundheit und den geistigen Frieden verbessern. Sie wird zu besseren Beziehungen in der Öffentlichkeit und zu weniger Kontakten und Konflikten mit anderen führen.
Sri Sathya Sai, 23. November 1968
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