Die zweite Blume ist die Blume der Sinnesbeherrschung (indriya-nigraha). Alle spirituellen Praktiken werden sich als vergeblich erweisen, wenn es keine Sinneskontrolle gibt. Die Beherrschung der Sinne ist für alle sehr wichtig. Der Mangel an Sinneskontrolle ist die Hauptursache für all die Unruhe und Aufregung, die ihr heute in der Welt vorfindet. Wie kann man die Sinne kontrollieren? Zuallererst sollte man Kontrolle über die Zunge praktizieren. Ihr müsst die Zunge kontrollieren, da sie immer nach einer Vielzahl von Köstlichkeiten begehrt. Ihr müsst euch folgende Frage stellen: „O Zunge, wie viele Säcke Reis, Weizen und Gemüse hast du schon verschlungen! Wie viele Köstlichkeiten hast du schon verzehrt! Pfui, wenn du immer noch unzufrieden bist.“ Ein Bissen Nahrung reicht, um den Körper zu ernähren (bhikshannam deharakshartham). Ihr sollte nur so viel essen, um den Hunger zu stillen und den Körper zu erhalten. Man sollte dem Geschmack keine unangemessene Bedeutung beimessen!
Sri Sathya Sai, 22. August 2000
26 October 2021 – The second flower is the flower of sense control (Indriya Nigraha). All spiritual practices will prove futile if one lacks sense control. Control of the senses is very essential for one and all. Lack of sense control is the main cause of all the unrest and agitation that you find in the world today. How can one control the senses? First of all, one should exercise control over the tongue. You must control your tongue as it always craves a variety of delicacies. You must ask this question, “O tongue, how many bags of rice, wheat and vegetables have you devoured! How many delicacies have you consumed! Fie on you if you are still not satisfied.” A morsel of food is enough to sustain the body (Bhikshannam Deharakshartham). You should eat for the sake of satisfying your hunger and sustaining the body. Do not give undue importance to taste! -Divine Discourse, Aug 22, 2000